フィジカル 寝る間を惜しんではいけない
人生において、睡眠が最重要な鍵であるということについて記事を書きました。
メンタル
フィジカル 
メンタル 紙とペンで人生をデザインする
セルフコーチングについての記事を書きました。
メンタル エネルギーを余らせる
エネルギーを余らせて仕事することがいかに大事であるか、ということについて記事を書きました。
メンタル 教員は誰でもできる仕事ではない
教員という仕事の困難さについての記事を書きました。
フィジカル あなたがメンタルを病んでしまう前に
教師のメンタルマネジメントについての記事を書きました。
メンタル より良く生きるために付き合ってはいけない人たち
人生において、付き合ってはいけない人たちについて記事を書きました。
メンタル 目標設定の大切さ
目標設定の大切さについての記事を書きました。
メンタル 中心軸をぶらさない
教師という仕事において、中心軸を保つことの大切さについて記事を書きました。
フィジカル お腹をほぐす
お腹のケアが、心身の鍛錬や健康管理の上で、極めて重要であるという内容の記事を書きました。
メンタル プロの教師とは
今の時代を生き抜くプロ教師はどうあるべきか、ということについて記事を書きました。